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publicado: jueves 23 julio, 2015


2015 Zapatillas Nike Roshe One KJCRD Mujer AzulCómo ayudar a manejar a niños Vacaciones en tiempos difíciles Muchos niños no van a encontrar lo que pedían bajo el árbol esta Navidad, y muchos padres están estresados por no ser capaz de ofrecer unas vacaciones perfectas. Cuatro quintas partes de las personas esperan unas vacaciones estresante debido a la economía este mes de diciembre, según una nueva encuesta de la Asociación Americana de Psicología, y el número está aún mayor entre los padres. Yo soy un minimalista cuando se trata de un botín de Navidad, pero todavía he Nike Roshe One KJCRD tenido dificultades para decirme a mí mismo que está bien para dar a los niños de menos este año. Así que llamé a María Alvord, un psicólogo en Rockville, Md., Quien se desempeña como coordinador de educación pública para la APA. Su consejo? La decepción puede ser un regalo valioso. La decepción es una de esas lecciones de vida que todos tenemos que aprender, dice Alvord. Enseñe a los niños ahora que no siempre consiguen lo que quieren, y van a estar equipados para hacer frente a la decepción durante toda la vida. Pero los niños necesitan ser prevenido si las vacaciones van a ser menos abundante este año, dice Alvord. Di: .. Al igual que en cualquier año, no siempre se puede conseguir lo que quieres Sabemos que es difícil, pero sólo hay que ser realistas Hacemos lo mejor que podemos. (Mi colega Lindsay Lyon explica en este artículo cómo usted puede adaptar malas noticias financieras por lo que es la edad apropiada para los niños). Hacer el mejor también incluye ser amable cuando tías y abuelas dan regalos aburridos, y Alvord recomienda practicar las respuestas correctamente educados por adelantado. Pero basta de no dar. ¿Qué podemos dar a nuestros hijos que se convertirán en los tesoros de toda la vida?



Aquí están cuatro de los favoritos de Alvord: Iniciar nuevas actividades en vacaciones, ya sea para ir a un parque favorito juntos, cantar o tocar música juntos, o jugar un juego que está escondido el resto del año. Cualquiera que sea el día feriado podría ser, por las próximas dos semanas, nuestro país se encuentra en la temporada de fiestas, dice Alvord. Celebra lo que tienes, no lo que no tienes. Retozar juntos. Un negocio familiar, excursión en trineo, o juego de básquetbol pueden convertirse en una tradición muy apreciada. El ejercicio es un destructor de estrés terrible, por no hablar de una buena manera de quemar calorías cookieinduced. Dar a los demás. Zapatillas Nike Roshe One KJCRD Mujer Azul El altruismo no es sólo la esencia del espíritu de las fiestas; está comprobado clínicamente que es un antidepresivo potente. Invoque el espíritu de la fiesta haciendo trabajo voluntario, o ayudar a un vecino. Se agradecido por lo que tienes. Usted no tiene que ver Qué bello es vivir para saber que es lo intangible que realmente importan: la salud, la esperanza, el amor y la familia y amigos para compartirlos. Sólo señalarlo a la familia puede cambiar el enfoque de lo que podría faltar este año a la abundancia sigue ahí. Esa llamada a la gratitud me hace pensar en una familia que conozco desde hace años que estarán lejos de casa en esta Navidad. Están en la Universidad de Duke, donde el padre está experimentando un trasplante stemcell para combatir la leucemia. Sé que un apartamento amueblado en Durham es el último lugar que quiere ser para las fiestas, pero si esto funciona, van a tener muchas más navidades juntos. Usted necesita las curas médicas, sino que simplemente no se puede superar eso cosa del amor . Ahora sé lo que dar a cada uno en mi lista de regalos: Es nonfattening, libre y gloriosa. Y no necesita ni siquiera ser envuelto. Feliz Navidad. Aquí está tu Cosa del amor!

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